宮崎の街ネタを毎日発信！！

注目のお店が目白押し「新店ランチ」

穏やかな春に華を添える、ステキなランチメニューをご紹介。話題の新店から、こだわりの食材でお腹もココロも満たしてくれる名店までをご紹介。心地の良い空間で、癒しの時間を満喫しよう。

※タウンみやざき2026年3月号掲載（2026年2月中旬現在）の情報です。ご利用の際は掲載店舗等にご確認の上おでかけください。

【宮崎市小松】calmiii（カルミー）

お楽しみの日替わりランチや ここだけのスイーツを堪能

本日のランチ（コンビ）　1200円

「どっちも食べたい！」と女性客の声から生まれた『コンビランチ』1200円が人気。日替わり２種をメインに、サラダ、スープ付きでボリュームも満点！この日は、チキン南蛮と豆が入ったキーマカレーがスタンバイ。食後は限定スイーツで至福のひとときをぜひ。

オススメetc.
本日のお菓子（スコーン類）　各200円〜
本日のお菓子（焼き菓子）　各300円〜
本日のランチ　1000円

calmiii
住所／宮崎県宮崎市小松3157-9
電話番号／☎0985-48-0077
営業時間／ランチ11：30～LO14：00、カフェ14：00～16：30（LO16：00）
休み／日曜日※ほか不定休あり、Instagramを確認
駐車場／4台
席数／10席

【宮崎市有田】食家 On okuri（しょくや おんおくり）

選べるお肉のメインに 旬野菜を豊富に使って一皿に

On okuriプレート（メイン１種） 1650円

女性オーナーが腕を振るう隠れ家のような店。メインが選べるプレートランチは、特にハンバーグが人気で、トマトを使った自家製ソースでさっぱり食べられる。旬の野菜を豊富に使ったサラダや副菜にスープまで手間暇かけて作られており、優しい味わいに体も喜びそう。

オススメetc.
On okuriプレート（チキン南蛮）　1650円
On okuriプレート（チキンジンジャー）　1650円
On okuriプレート（ポークジンジャー）　1650円

食家 On okuri
住所／宮崎県宮崎市有田321-1 源総合１F
電話番号／☎070-5484-8610
営業時間／11：00～14：30（LO14：00）、金曜・土曜日・祝前日のみ18：00～22：00（LO21：30）も営業
休み／不定休
駐車場／15台
席数／40席

【宮崎市老松】リスタ レストラン カザ ガル

異国情緒が漂うランチで ネパールを旅する気分に

チャパーテとライスセット　1350円

本場のシェフが作るネパールの家庭料理が揃い、カレーやスパイシー餃子『モモ』などメニューが多彩。注目は、クリーミーなマトンとヘルシーな黒豆の２種が味わえるカレーセット。数種のスパイスで仕上げたネパール風漬物をアクセントに、味変を楽しんで。

オススメetc.
ヴッタンミックス　850円
スープ餃子10P（モモ）　950円
マトンカナセット　1050円

リスタ レストラン カザ ガル
住所／宮崎県宮崎市老松1-3-12 ３F
電話番号／☎0985-40-1458
営業時間／11：00～22：00
休み／不定休
駐車場／3台
席数／32席

【宮崎市橘通東】月島もんじゃ たまとや 宮崎橘通り

自家製だしの風味で味わう本場のもんじゃを鉄板で

明太子もちもんじゃ丼　1958円
※ 茶碗（ ハーフ）1023円

本場月島で大行列の「月島もんじゃ　たまとや」のもんじゃ。創業店主の家業である明治四年創業の豊洲水産仲卸から仕入れた海鮮を使用したメニューのなか、オススメは『明太子もちもんじゃ』。オリジナル海鮮だしの旨味や、おこげの香ばしさを楽しんで。

オススメetc.
いか墨もんじゃ　丼2068円※茶碗1078円
昔ながらの五目もんじゃ　丼1959円※茶碗1023円
いかの丸焼き（肝醤油）　1518円

月島もんじゃ たまとや 宮崎橘通り
住所／宮崎県宮崎市橘通東3-4-1村上ビル１F
電話番号／☎0985-29-0105
営業時間／11：00～23：00（LO22：00）
休み／なし
駐車場／なし
席数／87席

【都城市】YELLOW $NOOUP（イエロースヌープ）

〆のリゾットまで大満足！トマトラーメン生まれの担担麺

濃厚味玉担担麺 1260円　リゾットご飯 250円

トマトラーメンの「スヌープ」が、期間限定メニューとして人気を博した担担麺の専門店をオープン。トマトベースのスープにゴマやアーモンドで濃厚さを、特製唐辛子オイルで辛みを加える。自家製豆乳麺ののど越しも良く、コクがありながらもあっさりした味わいで〆までペロリ！

オススメetc.
ごまもち（数量限定）　250円
チキン南蛮　430円
特製全部のせ担担麺　1590円

YELLOW $NOOUP
住所／宮崎県都城市下川東1-15-6
電話番号／☎0986-24-5695
営業時間／11：00～21：00（LO20：30）
休み／なし
駐車場／40席
席数／14台

【三股町】もぐもぐ。

皮はもっちり、もやしシャキッ！三股町新名物「もぐもぐ焼き」

肉玉スペシャル 明太チーズ　980円

特製の皮でもやしと焼きそばを包んだ「もぐもぐ焼き」。店主の山之内さんが、仙台市で販売していた粉もの料理を故郷で広めたいとオープンした。専用のプレス機で作る皮のモチモチ感が特徴で、ソースは甘すぎないあっさり味。かぶりついて食べればあっという間に完食！

オススメetc.
豚タン（増量中）　500円
肉玉キムチ　550円
チーズ玉スペシャル　780円

もぐもぐ。
住所／宮崎県北諸県郡三股町樺山4454
電話番号／☎0986-66-8838
営業時間／11：00～21：00（LO20：30）
休み／火曜～木曜日
駐車場／8台
席数／8席

【宮崎市老松：たかしま】本まぐろ 鷹島 宮崎店

玄界灘の本マグロを直送！職人技が光る鮮度丼

鷹島丼　1760円

玄界灘の荒波が育んだ本マグロと、旬の地魚が共演する『鷹島丼』。芳醇なゴマダレをまとう魚に、わさびとダシしょう油を混ぜて回しかければ、鮮魚の旨みが一層際立つ。ランチ限定でしじみ汁、茶碗蒸し、ドリンクが選べるサービスも。寿司は持ち帰り可。

オススメetc.
ごま魚定食　1210円
特選７貫と細巻き　2530円
本まぐろづくし丼　3278円

本まぐろ 鷹島 宮崎店
住所／宮崎県宮崎市老松2-2-22 アミュプラザみやざき うみ館４F　
電話番号／☎0985-74-8239
営業時間／11：00～15：00、17：00～21：00 ※土曜、日曜日～21：00
休み／アミュプラザみやざきと同じ
駐車場／アミュプラザみやざきと同じ
席数／30席

【西都市】ASAHI DRIVEIN SAITO（アサヒドライブイン サイト）

本場の味を再現した辛さに ムール貝でインパクト大

韓国海鮮スパイシーちゃんぽん　1100円

定食や多国籍メニューもあるドライブイン。看板メニューのひとつが本場の味を再現した海鮮ちゃんぽん。魚介と鶏ガラのだしに野菜をふんだんに使い、さまざまな味が一体となった奥深い味わいのスープ。スープがからみやすい平打ち麺と辛さも相まってクセになりそう。

オススメetc.
日替わりランチ　1000円
チャーシュー麺　1000円
カオマンガイ　1000円

ASAHI DRIVEIN SAITO
住所／宮崎県西都市岡富820-1
電話番号／☎0983-32-1773
営業時間／11：00～15：00（LO14：30）
休み／不定休
駐車場／20台
席数／26席

【延岡市】Dining Mirabeau（ダイニング ミラボー）

毎朝丁寧に焼き上げる自家製ベーグルを堪能

BLT（ベーコンレタストマト）サンド　1200円

もちもちとしたベーグルと、野菜のシャキシャキ感がベストマッチ。ベーコンの旨味が引き立つ逸品をゆったりといただこう。付け合せのキャロットラペは、風味豊かな手作りドレッシングが味の決め手。月替りのベーグルサンドもあり、あきのこない味わいが満喫できる。

オススメetc.
スモークサーモンクリームチーズサンド　1200円
エビアボカドサンド　1200円
マンスリーベーグルサンド　1200円

Dining Mirabeau
住所／宮崎県延岡市南町1-1-23　
電話番号／☎0982-29-2595
営業時間／11：30～14：00（LO13：30）、18：00～22：00（料理LO21：00、ドリンクLO21：30）※金曜、土曜日、祝前日～23：00（料理LO22：00、ドリンクLO22：30）
休み／水曜日
駐車場／なし
席数／20席

【日向市】nyeke curry（ニェケカリー）

素材の味わいを楽しむ 彩り豊かなカレーをどうぞ

カレー３種盛り合わせ　1400円

月替りのカレー３種を提供する店。この日は、小松菜と春菊、ミントなどを合わせた香り高いサグチキンのほか、スープキーマ、ダールの３種。「３つのカレーを混ぜた時の味も堪能してほしい」とオーナー・本田さん。アルコール類が充実しているので、昼飲みもオススメ。

オススメetc.
霧島（グラス）　400円
角ハイボール　550円
サッポロ赤星（中瓶）　650円

nyeke curry
住所／宮崎県日向市高砂町1-3
電話番号／☎0982-97-9072
営業時間／12：00～14：00、18：00～21：00
休み／月曜～木曜日
駐車場／1台
席数／7席

【延岡市】LOCO BURGER&DOG（ロコ バーガーアンドドッグ）

ボリューミーなバーガーとアメリカンな雰囲気を堪能

ベーコンチーズWバーガー　900円

人気パン屋「SMILE FACTORY LOCO」に併設する、ハンバーガー専門店。『ベーコンチーズWバーガー』は、サクサク食感のフライドオニオンや、ベーコン、２枚のパティなどが入り食べ応え抜群。旨味のつまったオリジナルソースとチーズソースが味の決め手。

オススメetc.
テリヤキバーガー　700円
ワイルドバーガー　900円
黒毛和牛バーガー　1200円

LOCO BURGER&DOG
住所／宮崎県延岡市浜町307-1
電話番号／☎0982-27-2697
営業時間／11：00～14：00
休み／不定休
駐車場／30台
席数／4席

【新富町】ねむの樹

味も量も大満足　トマトの旨味を楽しんで

ナポリタン　700円　
オムライス　850円

人気メニューの『オムライス』は、玉子のふわトロ食感とトマトソースのジューシーな果肉感がやみつきに。甘味と酸味のバランスが絶妙なナポリタンもどうぞ。料理はどれも、並盛で300gとボリューム満点。店内で販売する『えび昆布』500円などのつくだ煮は手土産にオススメ。

オススメetc.
ペペロンチーノ　750円
チーズナポリタン　800円
オムナポ　850円

ねむの樹
住所／宮崎県新富町上富田6023-2
電話番号／☎090-7465-5991
営業時間／10：00～14：30
休み／土曜、日曜日
駐車場／20台
席数／15席