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東条隆子
イベント 普段見ることができない舞台の裏側を大公開
市民プラザの舞台職員による解説でホールの裏側をめぐる、夏休みの人気ツアー。今年は、役者・照明・音響・舞台の４つのチームにわかれて、ミニ朗読劇の裏方＆役者の仕事を実際に体験できる企画を行う。舞台職員になりきって探検しよう♪事前申込が必要で受付期間は６月17日（火）～７月17日（木）。申込多数の場合は抽選。
グルメ また行きたくなるお腹を満たす町食堂
オープン13 周年目の七輪焼き専門店が、ランチ営業をスタート。お手ごろでボリューミーな『特盛鶏から揚げ定食』1300円は、ニンニクしょう油風味のから揚げが10個ものった人気メニュー。新鮮な魚を大ぶりにカットして提供する『焼き魚定食』1000円～は、その日の仕入れによってメインが決まる。ご飯の大盛り無料、学生はおかわり無料なのもうれしい。
グルメ SNS映えする話題のスイーツメニューが勢揃い
フルーツやグラノーラをトッピングした『アサイーボウル』。濃厚でクリーミーな『グリークヨーグルト』。K-POPアイドルに人気のフローズンヨーグルトアイスにパリパリのチョコををかけた『ヨアジョンボウル』。各1300円で提供。フルーツたっぷり。ヘルシーで美容や健康への効果も♪わらびもちドリンクやアサイースムージーなどのドリンク類も種類豊富で、メニューはすべてテイクアウトOK。
グルメ 自家焙煎のコーヒーで毎日に豊かな彩りを
CHICCHI COFFEE（チッチ コーヒー）テイクアウト専門のコーヒーショップがオープン。オススメの『ドリップコーヒー』460円～は、世界各地の厳選した銘柄から使用するコーヒー豆を選んでいただける。豆によって焙煎や抽出の方法をかえること...
グルメ 繊細な職人技が光る 贅沢な季節の料理をどうぞ
銀座などで腕を振るっていたオーナー・池田和也さんがオープンした日本料理店。地産地消をコンセプトに、新鮮な旬の食材を使用。ランチの人気メニュー『彩り四季御膳』2300 円。地取れ魚を使用した『鮨づくしコース』6000円は、お造りと揚げ物か焼き物から選べる酒肴２種、握り10貫、椀物、香の物、甘味が楽しめるコース料理。カウンター席から店主の手さばきを眺めながらゆっくりと。
イベント 暮らしのなかの「モヤモヤ」を深堀りしてみよう
急速な少子高齢化や人口減少など、新しい時代を健やかに暮らしていくために、必要なことは何なのか。持続可能な地域づくりやジェンダー平等、一人ひとりのウェルビーイングについて、全国各地で講演を行う国立女性教育会館理事長・萩原なつ子さんに伺う。 ７月４日（金）までの要予約で無料一時保育あり。
グルメ 花と緑が彩るアートな空間で美味なるメニューを
宮崎市中心部の瀬頭交差点そばに、花と緑に囲まれた癒やしのカフェがオープン！夜パフェで人気の「Corin’ ｓ BAR」の昼カフェゆえ、料理にスイーツ、ドリンク類などすべて大満足。イチオシの『地鶏と柚子胡椒のクリームペペロンチーノ』のセット1500円、地鶏のホットドッグ『地鶏（ジド）ッグ』550円や、ローズなど９種の花のフレーバーから選べるミニブーケ付きの『フラワーラテ／ティー』770円はギフトにも。
グルメ テイクアウト専門店として佐土原から恒久に移転オープン
小さなコンテナハウスのコッペパン専門店。一番人気の『ハムたまご』300円をはじめとする「おかずコッペ」、スイーツ系の「おやつコッペ」各５種と「日替わりこっぺ」４種のメニューを用意。オススメは揚げたてを提供する『揚げこっぺ』160円～。きなこやペペロンチーノのかわりダネなど11種のフレーバーがあり選ぶのが楽しい。すべて注文を受けてから作るので数が多い場合は事前予約を。
グルメ あっさりながらも奥深い自慢のダシを味わう
カツオ節やサバ節、イリコ、コンブから丁寧に取ったダシが香るうどんを提供。上品なコクのある味わいで、中太麺によく合う。『かけうどん』350 円や、ささがきゴボウを揚げた天ぷらが入る『ごぼ天うどん』500円など定番メニューが10種以上揃う。そのほか、実家農家で採れた旬野菜のおしんこや、コーヒーも無料で提供する。
ライフ 高い技術に大満足 お手ごろ価格でヘアカット
美容師・理容師歴30 年のオーナー・谷口孝幸さんが、ヘアカット専門店をオープン。レゲエが流れるおしゃれな雰囲気の店内ではシャンプーや顔そりはせずに、短時間で仕上げてくれる。メニューは『大人カット』1500円、『学生・子どもカット』1300円、『坊主』1000円。女性やシニアも安心して利用できるのがうれしい。待ち時間の少ない事前予約がオススメ。
