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東条隆子
グルメ 厳選した上質なお肉で贅沢な時間を満喫
六穀豚のコースでは、コクのある六穀豚の切り身を存分にいただける。霧峰牛のコースでは、それに加えてやわらかく脂の旨味がつまった霧峰牛も食べ放題。旬の野菜や〆の麺もビュッフェスタイルで提供。しゃぶしゃぶのダシは和風ダシや火鍋ダシなど５種用意。
グルメ 【2025年 宮崎・おすすめ】ほとばしる汗、燃えろ食欲!!ザ・スタミナ肉定食「牛肉丼」
極夏を乗りきるべく、ガッツリ食べよう肉定食。焼肉にトンカツ、ショウガ焼き、唐揚げ、そして地鶏の炭火焼などパワーUP飯がラインナップ。
ライフ 楽しみながら身体を動かす新しいピラティス体験
総合スポーツクラブ「ワウディー宮崎」にマシンピラティスを導入したスタジオが誕生。初心者でも扱いやすい専用マシンで可動域を広げ、体幹を鍛えることで安定性と柔軟性の向上が期待できる。月４回の『マシンピラティスレッスン（45分）』月額１万780円は、全員に目が届く少人数制のグループレッスン。まずは８月末までの『体験レッスン』1100 円でお試しを。８月末までは入会金無料、月会費も永久に9680円に。
ライフ 田園風景を眺めながら心とからだをリラックス
からだに優しいお弁当屋さん「ヨリミチ」内で、セラピスト・赤池さんが完全予約制の耳つぼリフレクソロジーの施術をスタート。メニューは『20 分コース』2000円、『40 分コース』4000円があり、どちらも耳つぼ押し５分付き。マッサージには９種の天然精油が入るエメラルド式耳つぼリフレクソロジー協会オリジナルオイルを使用。香りにも癒やされる。美容と健康にオススメの施術をぜひ体験してみて。
イベント 楽しいイベント盛りだくさん
歌やダンスをはじめとした、さまざまな地元アーティストによる夏のステージショー。楽しい子ども縁日コーナー。フィナーレには花火の打ち上げあり。夏休み最後の土曜、日曜日はイオンモール宮崎へ足を運ぼう。
ライフ 打・投・極で学ぶ新しいトレーニング習慣
キックボクシングやブラジリアン柔術などの要素が学べる、総合格闘技ジムがオープン。パンチやキックの爽快感、技を磨く楽しさ、メンタル強化などのトレーニングが体感できる。料金は『一般クラス』月額5000円、『キッズクラス』月額4000円で通い放題。体力に自信のない人から選手志望まで誰でもOK ！８割以上が未経験者スタート。男女問わず格闘技好きな人大歓迎！まずは体験見学でジムの雰囲気を感じてみて。
グルメ 【2025年 宮崎・おすすめ】ほとばしる汗、燃えろ食欲!!ザ・スタミナ肉定食「焼肉ランチ」
極夏を乗りきるべく、ガッツリ食べよう肉定食。焼肉にトンカツ、ショウガ焼き、唐揚げ、そして地鶏の炭火焼などパワーUP飯がラインナップ。
イベント 宮崎のうまいものと工芸品が大集合
県内各地の美味しい食べ物と工芸品が集合。県産品の素晴らしさを知り、一度に楽しめる大催事。今年はスイーツ・惣菜・水産加工品などの食品が25社、織物・木工品などの工芸が13社、あわせて38社が出店販売する。また今回は「宮崎スープカレー専門店 SPICE CHUNKY」のカレーがイートインで味わえるのも嬉しい。出店一覧など詳細は宮崎山形屋のSNSやホームページでチェック！最終日は16：00まで。
イベント 朝日と夕日ときどき星空、素敵な時間を過ごそう
７月～10月までの期間限定で開催。金曜日の夜は一週間頑張った自分に癒やしのひとときの「ナイトビーチヨガ」。日曜日の朝はちょっと早起きして爽やかな「モーニングビーチヨガ」。心地よい風や波の音など自然を楽しみながら気持ちよく身体を動かせる。マットまたは大きめのタオル、飲み物を持参。予約不要なので、当日、公園の係員に受付を済ませて参加OK。初心者でも気軽にどうぞ。当日の開催情報はInstagramのストーリーズで確認を。
イベント 暑い夏の夜はジャズを楽しんで
宮崎と東京を中心に演奏活動を続けているジャズシンガー・松崎加代子の全国ツアー。出演はベース・安東昇、ドラム・伊藤宏樹,、ピアノ・永武幹子。
